音频码率 70k 到 320k 和 MP3 M4A 怎么选
音频下载只有两个决定要做：码率选哪档、容器选哪种。选错了浪费空间，选对了同样内容的体积能差好几倍。
码率四档对照
| 码率 | 适合 | 特点 |
|---|---|---|
| 70k | 播客、有声书、演讲 | 语音内容足够清晰，体积最小 |
| 128k | 日常听歌 | 主流默认档，均衡之选 |
| 160k | 对音质略有要求 | 比 128k 略好，体积几乎没变 |
| 320k | 戴耳机抠细节、车载音响 | 最高档，接近 CD 观感 |
口径来自官方页面列出的档位（70k/128k/160k/320k），实际可选项以源内容提供的为准。
MP3 还是 M4A
两种容器它都支持（官方口径为 mp3、mp4、m4a 三种格式）：
- MP3：兼容性之王，十几年的老设备、车机、廉价蓝牙音箱都认它；
- M4A：同码率下音质普遍更好、体积更小，新设备与主流手机播放器都支持。
没有老设备的纠结就选 M4A，要传给老设备或分享给不确定环境的人选 MP3。
体积怎么估
粗略换算：码率 ÷ 8 ≈ 每秒体积（KB），一分钟的歌——
- 128k ≈ 每分钟 1 MB 上下
- 320k ≈ 每分钟 2.5 MB 上下
一张二十首歌的歌单，128k 约 20 MB，320k 约 50 MB。批量下载前用这个数乘一下，就知道要腾多少空间；空间紧张的话，清理思路见 清理缓存和释放手机空间的正确姿势。
一个常见误区
320k 不会让 128k 的源变清晰——源音频就那么多信息，拉高码率只是把同样的信息用更大的文件装着。选 320k 的前提是源本身音质够好，否则 128k 就是那首歌的实际上限。
选好码率后，听歌的整体组合见 通勤和跑步时离线听歌的整套组合。